Dá para ficar calmo em uma palestra?

Dá para ficar calmo em uma apresentação em público? Nem sempre.
Abrace a ansiedade e a excitação do momento. Pense: “estou empolgado(a)”. Encare a situação como uma oportunidade, não como uma ameaça😃. Use o nervosismo a seu favor.

Colunista: Ricardo Pires